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【山本義徳に学ぶ】ロシアンツイストのフォーム・NG例

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【解説】バーチカルレッグレイズのフォーム・NG例

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【解説】腰落としレッグレイズのフォーム・NG例

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【解説】レッグレイズのフォーム・NG例

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【山本義徳に学ぶ】ボールクランチのフォーム・NG例

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【山本義徳に学ぶ】山本式サイドライイングプルオーバーのフォーム・NG例

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【山本義徳に学ぶ】ケーブルワンハンドローイングのフォーム・NG例

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【山本義徳に学ぶ】ダンベルデッドリフトのフォーム・NG例

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